挤塑板和聚氨酯板是常见的建筑保温材料，它们在性能和应用方面有着一些显著的区别。聚氨酯保温板的保温隔热效果是最好。

从性能上来看，挤塑板的主要原料是聚苯乙烯，具有良好的保温性能和机械强度。它密度较高，封闭式细胞结构使其具有较好的隔热性能，同时也有较好的抗压性能和耐久性。而聚氨酯板则是由聚氨酯泡沫塑料制成，具有优异的保温性能，其密闭的气泡结构可以有效防止热传导，使其保温效果更佳，同时还具有较轻的重量和优异的隔热性能。

从应用角度来看，挤塑板通常用于建筑外墙、屋顶、地面等部位的保温隔热，也可用于冷藏库、地下管道等场所。其优点在于抗压性强、耐用性好，适用于长期受力的场合。而聚氨酯板则常用于冷库、冷藏车等低温环境下的保温隔热，其优势在于保温效果更好，对温度变化更敏感，因此更适合对保温性能要求较高的场合。

挤塑板和聚氨酯板在性能和应用上各有优劣。挤塑板在抗压性和耐久性方面表现出色，适用于一般建筑保温需求；而聚氨酯板在保温性能方面更为突出，适用于对保温性能要求较高的低温环境。因此，在选择时应根据具体的使用环境和要求做出合适的选择。

挤塑板和聚氨酯板各有所长，可以根据具体需求进行选择，以满足建筑保温隔热的不同要求。